"Yo no te estoy enseñando nada, sólo te ayudo a que te conozcas a tí mismo"

domingo, 1 de agosto de 2010

FUENTES ENERGETICAS



La energía necesaria para la contracción muscular viene dada por los alimentos, estos deben sufrir una transformación en ATP el único producto que puede producir la contracción muscular, este se encuentra en el musculo y para contracciones muscular de máxima intensidad puede durar 5suna vez agotado el musculo obtiene energía a partir de PC (fosfocreatina) estos procesos se realizan sin O2 y sin ácido láctico son procesos anaerobico-lacticos.A partir de aquí cobran importancia los substratos procedentes de los alimentos primero se usan los HC vía glucolisis láctica es un proceso Anaerobico-Lactico A los dos minutos del inicio de la actividad la vía oxidativa toma mayor importancia empieza lo que se conoce como Metabolismo Aeróbico es difícil determinar que tipo de energía se esta utilizando exactamente por lo que hablamos de prevalencia de una sobre otra.
 

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