El entrenador es una figura de referencia muy importante para un deportista y tiene una influencia clave en la motivación. Hoy hablaremos de los entrenadores en la iniciación deportiva, es decir los que tratan con deportistas en edad escolar.
CUALIDADES DE UN BUEN ENTRENADOR
Ser capaz de motivar a los deportistas para que rindan al máximo.
Ser un buen pedagogo y maestro en la actividad.
Mantenerse actualizado.
Ser capaz de estar al tanto de las diferencias individuales de los deportistas. ¿Cómo se motiva a cada atleta?.
Saber escuchar.
Disciplinario.
Predicar con el ejemplo.
Planteador de metas.
A continuación cinco conclusiones en relación con el planteamiento de metas.
Las metas específicas y difíciles llevan a rendimientos mejores que las metas fáciles y ambiguas.
Las metas a corto plazo pueden facilitar el logro de metas a largo plazo.
Las metas afectan el rendimiento al afectar el esfuerzo, la persistencia y la dirección de la atención, y al motivar el desarrollo de la estrategia.
La información sobre el progreso que se logra es necesaria para que funcione el planteamiento de metas.
Las metas deben aceptarse si han de afectar el rendimiento.
Sugerencias a los entrenadores que deseen emplear el establecimiento de metas.
Plantear metas a corto plazo como parte del mejoramiento a largo plazo.
Establecer metas medibles o mensurables.
Establecer metas difíciles pero realistas.
Delinear estrategias bien definidas para la obtención de las metas.
Controlar constantemente y evaluar los programas de planteamientos de metas.
EL BURNOUT EN LOS ENTRENADORES
Como ejemplo del stress del trabajo de los entrenadores hay investigaciones que revelan un aumento de hasta 60 pulsaciones sobre la frecuencia normal promedio del entrenador en las condiciones de competencia.
Causas de Burnout : el agotamiento es uno de los posibles resultados del stress prolongado; estado de agotamiento que con frecuencia se denomina burnout.
1- Tomar el trabajo demasiado en serio. Entrenar es un reto importante pero la vida es más que trabajar. Un primer paso preventivo para evitar el "burnout" puede ser lograr un equilibrio en las diversas demandas de la vida y mantener el trabajo en perspectiva.
2- Padres-problemas. Genera stress.
3- Atletas-problemas.
4- Desencanto.
5- Presión para ganar.
6- Otras presiones. Falta de reconocimiento por parte de los administradores, presiones familiares, demasiados deberes como entrenador y como maestro, poco estimulo monetario y tener que competir con recursos limitados con otros programas deportivos y no deportivos afecta al entrenador. Cuando se unen otras exigencias se está mezclando una receta para el burnout del entrenador
Mee Gusta!!
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